甲田がホト

腸や体の健康に乳酸菌が良いというのは誰でも理解できます。ですが、乳酸菌は胃酸で弱るので、せっかく食べても胃酸で死んじゃって効き目が出ないのではという考えを持つ人もいます。でも実際のところ乳酸菌が生きていることが重要ではなく摂るだけで腸の免…

ノリさんが京介

便秘を改善するのに効果的なものは、乳酸菌が摂取できるサプリです。腸内の環境を整えることは大事だとわかっていても、乳酸菌飲料が嫌いだという人も多々居ます。しかも、連日乳酸菌が含まれた食物を口にするのは大変です。サプリメントなら、お手軽かつ確…

赤坂と小暮

知っての通り、乳酸菌を過剰摂取しすぎたとしても特に副作用を心配する必要はありません。ところが、たとえ身体に良いからとは言ってもヨーグルトなどでたくさん摂り過ぎてしまうと、カロリー過多になることがあります。消化吸収できる量にも限りというもの…